كل شيء يتغير عندما تصبح أمًا وقد يكون من الصعب اكتشاف إجراءات وأنشطة جديدة مفيدة لك ولطفلك. على الرغم من أنه قد يبدو الأمر أكثر بساطة للبقاء في المنزل ، إلا أن كلا منكما بحاجة إلى الخروج من المنزل كل مرة! هناك كل أنواع الأم والفصول الدراسية التي لن تخرجك من المنزل فحسب ، بل تساعدك على تكوين أصدقاء أم جدد.
6 أنواع من فصول الأم وأنا
ستكون هذه الفصول مسلية لطفلك أو طفلك ، لكنها ستثري أيضًا. غالبًا ما يساعدون في توجيه مهارات جديدة ومساعدة اثنين منكم. أن تكون حول الأطفال الآخرين يمنح طفلك الصغير أساسًا جيدًا للمهارات الاجتماعية أيضًا. والأفضل من ذلك كله ، نظرًا لوجود أنواع كثيرة من فصول الأم وأنا ، يمكنك حقًا العثور على شيء يثير اهتمامك أو أنك مسرور في ما قبل البيت.
دروس الأم الدوارة الكلاسيكية
على الرغم من أن الفصول الدراسية التي نتحدث عنها أدناه ستقدم خدمة معينة ، يمكنك أيضًا العثور على فصل أسبوعي يدور الأنشطة. قد تشمل الأنشطة تعلم الأغاني أو الأعمال الفنية أو ببساطة وقت اللعب في ملاعبها الداخلية. يتم توفير هذا النوع من الفصل بواسطة Gymboree ، أحد مزودي الأم والفئة الأصليين. قد يكون لديك أيضًا صالة الألعاب الرياضية أو Kidville أو YMCA بالقرب منك والتي توفر نفس الشيء.
Gymboree يجعل من السهل جدًا العثور على فصل بالقرب منك ؛ تحقق من ذلك.
موسيقى
تحظى فصول الموسيقى وأنا Mommy بشعبية كبيرة ، وأعتقد أن ذلك ربما يرجع إلى أن العديد من الأطفال يسعدون حقًا بالموسيقى. تحافظ هذه الفصول على انتباههم حقًا مما يسمح لاثنين منكم ببعض المرح معًا. تعد دروس الموسيقى رائعة لكل من الأطفال الصغار الذين يحبون أن يرتدوا مع بعض الألحان الجيدة والأطفال الصغار الذين سيرقصون حوله وربما حتى يلتقطوا أداة. ناهيك عن أن الرقص والغناء مع طفلك الصغير هو وسيلة رائعة للتخلي عنها وترابط فقط. من يدري ، قد تكون فقط وضع الأساس لموزارت أو جون ماير القادم ، مهما كان الأمر أكثر من ذلك بكثير.
الموسيقى معا لها وصول واسع النطاق ، وكذلك kindermusik.
أمي وأنا السباحة
يمكن أن تبدأ دروس السباحة في أي عمر ، وإذا كانت عائلتك في كثير من الأحيان حول الماء أكثر من كلما كان ذلك أفضل. من المحتمل أن تركز دروس Mommy و Me My Swim على التعرف على طفلك بالماء ومساعدتك في الحصول على القليل من التمرينات. بينما تختار بعض العائلات البدء في وقت مبكر ، فإن وقتًا ممتعًا لبدء دروس السباحة هو عادة حوالي عام واحد. يمكن أن تكون دروس Mommy وأنا السباحة مفيدة أيضًا في توجيهك بشأن اقتراحات سلامة المياه ومساعدتك على وضع الحدود لعائلتك عندما يتعلق الأمر بالأنشطة المائية. يمكن العثور على هذه الفصول عادة في YMCA ، ولكن قد يكون لديك أيضًا شركة محلية تقدمها!
مجموعات المشي
أعلم أنك رأيت أن مجموعة كبيرة من الأمهات يتجولن في الحي يدفعن عرباتهن في حزمة وتساءلت عما يلهمهن هيك للاستيقاظ وممارسة التمارين الرياضية. حسنًا ، ما تراه هو الأم و Me Walking Group ، وربما يكون مصدر إلهامهم لأمهات الأمهات الجدد! ناهيك عن أن الضغط على هذه العربة هو في الواقع تمرين رائع حقًا لا يتطلب أي عضوية في صالة الألعاب الرياضية ولا جليسة أطفال.
ستكون بعض هذه المجموعات أكثر عرضية والبعض الآخر سيركز حقًا على اللياقة البدنية ، مثل FIT4MOM. يمكنك الاطلاع على فئة Mommy و Me Stride 360 هنا والبحث عن موقع بالقرب منك.
مجموعات الملعب
بمجرد حصولك على طفل صغير على يديك ، ستكون في البحث عن الملعب المثالي لإبقائهم مستمتعين. أوصي بالتحقق من مجموعة ملعب قامت بجدولة Meetups حتى يتمكن طفلك من تكوين بعض الأصدقاء السهل وسيكون لديك أمهات أخريات للدردشة معك أثناء دفع الأرجوحة أو سحب طفلك البالغ من العمر 2 عامًا. طريقة خاطئة للمرة السابعة اليوم.
ربما يمكنك العثور على إحدى هذه المجموعات من خلال البحث في منطقتك المحلية على Facebook.
أمي وأنا اليوغا
نوصي بشدة Mommy وأنا اليوغا! في الواقع ، لدينا مقالة قصيرة كاملة حول هذا الموضوع يمكنك الاطلاع على ما يناقش متى يكون طفلك قديمًا بما يكفي لبدء الحضور ولماذا يكون مفيدًا لكما. باختصار ، على الرغم من ذلك ، نحن نحب أن اليوغا غالباً ما تستند إلى الرعاية الذاتية وتشجعك على النظر إلى الداخل. ماماس الجديدة يمكن بالتأكيد استخدام بعض ذلك. أما بالنسبة للأطفال ، يمكن لليوغا مساعدتهم على المهارات الحركية والحسية. من المحتمل أن تجد استوديوًا لليوغا بالقرب منك يوفر فئة الأم وأنا ، وأوصي أيضًا بمراجعة YMCA المحلية.
إذا كنت تبحث عن أصدقاء ماما جدد ومجتمع للاعتماد عليها ، فتأكد من مراجعة مجموعة Facebook الخاصة بنا من الأمهات الصاعد!
